Achilles' Verse Wie Frauen Liegestütze schaffen können

Liegestütze stärken eine Vielzahl von Muskeln - wenn man die Übung denn beherrscht. Anna Achilles entwirft einen Drei-Punkte-Plan, um ihren Körper endlich richtig in die Höhe zu stemmen.
Liegestütze am Strand: Mit Training ist (fast) alles möglich

Liegestütze am Strand: Mit Training ist (fast) alles möglich

Foto: Corbis