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Achilles' Ferse Mit 21 Tipps ins Marathon-Ziel

Die Schlussphase eines Marathons: Mit jedem Schritt rückt das Ziel näher, mit jedem Schritt streikt der Körper mehr. Letzte Woche erklärte achim-achilles.de, wie man die erste Hälfte eines Marathons gut übersteht. Nun geht es in die zweite Runde der 42 Tipps für 42 Kilometer.
Von Wendelin Hübner
Läufer beim Marathon in Berlin 2011: Ab Kilometer 30 geht es an die Reserven, dann gilt es, den toten Punkt zu überwinden

Läufer beim Marathon in Berlin 2011: Ab Kilometer 30 geht es an die Reserven, dann gilt es, den toten Punkt zu überwinden

REUTERS