Mythos Abhärten So stärken Sie das Immunsystem

Menschen, die im Regen spazierengehen oder ins eiskalte Wasser springen, ohne krank zu werden, sind gut abgehärtet? Stimmt nicht, sagen Mediziner. Wer sein Immunsystem stärken will, sollte mehr tun, als etwa hin und wieder in die Sauna zu gehen.
Sauna: Nur wer regelmäßig sauniert, bekommt eine bessere Thermoregulation

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Foto: Uwe Anspach/ dpa
Philipp Laage, dpa