Schlanksein für Faule Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten

Schnelle Diäten funktionieren nicht. Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt. Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast.
Carsten Lekutat: »Entspannt bleiben ist ein ganz toller Tipp, weil auch Stress uns übergewichtig machen kann«

Carsten Lekutat: »Entspannt bleiben ist ein ganz toller Tipp, weil auch Stress uns übergewichtig machen kann«

Foto: Anne Hufnagl
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