Schutz vor Jodmangel Mehr Fisch auf den Tisch

Die Schilddrüse entscheidet bei Kindern über die Intelligenz mit. Damit sie richtig funktioniert, braucht sie vor allem Jod. Das Element holt der Körper aus Fisch und jodiertem Salz. Frauen sollten bereits vor der Schwangerschaft über ihre Jodversorgung nachdenken.
Lachs: Seefische wie Seelachs, Kabeljau und Scholle enthalten viel Jod

Lachs: Seefische wie Seelachs, Kabeljau und Scholle enthalten viel Jod

Foto: Corbis
Ernährungs-Quiz
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