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Studie Selbst leichte Bewegung verlängert das Leben

Sport lohnt sich, und wie: Wer wöchentlich zweieinhalb Stunden stramm marschiert, steigert seine Lebenserwartung im Vergleich zu Bewegungsmuffeln um mehr als drei Jahre. Doch auch schon weniger Bewegung zahlt sich aus - auch für Übergewichtige.
Jogger: Jeder Erwachsene sollte sich laut WHO mindestens 150 Minuten pro Woche bewegen

Jogger: Jeder Erwachsene sollte sich laut WHO mindestens 150 Minuten pro Woche bewegen

DPA