Zeitmanagement im Sport Die große Kunst der kleinen Laufschritte

"Ich würde ja laufen. Aber ich habe leider keine Zeit." Nein, der Klassiker unter den Ausreden gilt nicht. Es reicht schließlich aus, mit kleinstem Zeitbudget anzufangen.
Laufen am Morgen: Lieber fünf Minuten als gar nicht

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Foto: Swen Pförtner/ picture alliance / dpa
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Von Frank Joung
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