Gesundheit für Faule Aktiv und bewusst leben – mit minimalem Aufwand

Wie wenig Bewegung ist ausreichend? Wir müssen nicht viel tun, nur das Richtige, sagt Hausarzt Carsten Lekutat. Und wenn wir uns im Alltag um Körper und Seele kümmern, ist der Großteil schon getan.
Ein Podcast von Lenne Kaffka
Carsten Lekutat: »Ich versuche auch, wenig zu tun – aber dann das Richtige.«

Carsten Lekutat: »Ich versuche auch, wenig zu tun – aber dann das Richtige.«

Foto: Anne Hufnagl
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