Erholsamer Schlaf So schalten Sie Albträume ab

Wer schlecht träumt, kann sich nachts nicht erholen. Das muss nicht sein. Gegen Albträume helfen gezielte Übungen oder eine Therapie. Die wichtigsten Fakten.
Schlaflos: Wer schlecht träumt, hat weniger vom Tag

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SCHLAF-QUIZ
Elena Zelle/jme/dpa
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