Achtsamkeit mit Nebenwirkungen Verdammt, entspann dich!

Auf der Suche nach Entspannung kommen Stressgeplagte kaum an Achtsamkeitsübungen vorbei. Doch Meditation und ähnliche Techniken sind nicht für jeden geeignet, manche führen zu Frust und Schmerz.
Meditation: Achtsamkeit boomt

Meditation: Achtsamkeit boomt

Corbis
Diesen Menschen raten Psychologen zur Vorsicht bei Achtsamkeitsübungen
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