Negative Gedanken Raus aus der Grübelfalle

"Bin ich gut genug dafür?" "Wieso bin ich so ein Versager?" Ziellos kreisen die Gedanken, eine Lösung ist nicht in Sicht - und das Risiko für depressive Verstimmungen steigt. Doch das Gedankenkarussell kann man stoppen.
Grübeln oder Nachdenken - die Grenzen sind schwimmend

Grübeln oder Nachdenken - die Grenzen sind schwimmend

Corbis
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