Positive Effekte: Gesunde Psyche durch Laufen, Yoga und Co.
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Positive Effekte: Gesunde Psyche durch Laufen, Yoga und Co.

Psychotherapie Sport für die Seele

Sport hält gesund - nicht nur körperlich: Immer mehr Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung auch bei seelischen Problemen hilft. Bei manchen psychischen Krankheiten ist Sport sogar ähnlich wirksam wie eine Psychotherapie oder Medikamente.