Raus aus dem Stress Wie Sport der Psyche hilft

Nach einem langen Arbeitstag fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen - zu anstrengend. Dabei hilft gerade das Schwitzen dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laune zu heben.
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JVA Plötzensee: Laufstrecke hinter Gefängnismauern

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Alexander Heinl / TMN
von Marie von der Tann, dpa/irb
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