Meditation Ein Anker für die Gedanken

Von wegen ominöses Esoterikspielchen: Meditation kann helfen, mit Stress besser umzugehen. Experten raten dazu, bei niedrigem Stresslevel vorzubauen für besonders hektische Zeiten.
Meditierende Frau (in Berlin, Juni 2007): "Einige können sich sehr gut versenken"

Meditierende Frau (in Berlin, Juni 2007): "Einige können sich sehr gut versenken"

Foto: Gero Breloer/ dpa
Alexandra Bülow, dpa/chs
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