Supersprinter Usain Bolt Lok of Jamaica Experten rätseln schon lange, wie Sprint-Superstar Usain Bolt seine Gegner bezwingt. Jetzt haben deutsche Sportwissenschaftler herausgefunden: Seine Technik lässt sich mit einer Lokomotive vergleichen. Von Ansgar Mertin
Gretchenfrage für Sportler Kraft oder Ausdauer? Die einen schwören aufs Fitnessstudio, die anderen gehen lieber Joggen oder fahren Rad. Doch welches Training ist eigentlich das beste? Von Ansgar Mertin
Fitnesstrend Intensivtraining Superkurz, supereffektiv Keine Lust auf langes Training? Macht nichts, es reichen auch ein paar Minuten pro Tag. Studien deuten darauf hin, dass kurze Intensivprogramme genauso fit halten wie lockerer Ausdauersport. Von Ansgar Mertin
Innovativer Test Wird der Knochen heilen - oder nicht? Bisher konnten Ärzte kaum vorhersagen, ob ein Knochenbruch gut verheilt. Ein von deutschen Forschern entwickelter Test soll das ändern und durch frühere Gegenmaßnahmen Betroffenen viel Leid ersparen. Von Ansgar Mertin
Gesundes Training Hart aber kurz Lieber lang und locker trainieren - oder kurz und hart? Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass eine höhere Intensität besser für die Gesundheit ist. Wer es mit dem Marathon-Training übertreibt, riskiert sogar Schäden am Herzen. Von Ansgar Mertin
