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Forscher über den Sinn der Siesta Mittagspause im Bett

Wer im Homeoffice arbeitet, kann mittags ein Nickerchen einlegen, das steigert die Leistungsfähigkeit: Schlafforscher Jürgen Zulley verrät, wie man es richtig macht.
Ein Interview von Hilmar Schmundt
aus SPIEGEL Wissen 4/2010
"Alle vier Stunden fallen wir in ein Tief, und das gegen 13 Uhr ist besonders ausgeprägt"

"Alle vier Stunden fallen wir in ein Tief, und das gegen 13 Uhr ist besonders ausgeprägt"

Foto:

recep-bg/ iStockphoto/ Getty Images

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