1000 Fragen Hilft Nachtmilch wirklich beim Schlafen?

3 Uhr morgens und noch immer kein Auge zugetan: Manche schwören auf Baldrian, Ruhe oder Alkoholverzicht, andere vertrauen auf sogenannte Nachtmilch, die bei Kühen im Dunkeln gemolken wurde. Nur was hilft wirklich bei Schlafstörungen?
Kuh im Sonneruntergang: Macht Milch schläfriger, wenn sie nachts gemolken wurde?

Kuh im Sonneruntergang: Macht Milch schläfriger, wenn sie nachts gemolken wurde?

Foto: Charlie Riedel/ AP
fln/dapd