Rezept gegen die Angst Simple Schreibübung senkt Prüfungspanik

Es klingt nach Küchenpsychologie, soll aber wirklich funktionieren: Wer vor Tests weiche Knie und Schnappatmung bekommt, sollte sich schriftlich seiner Angst stellen. Das verbessert die Leistung wesentlich, zeigt jetzt eine Studie. An den Lernstoff denken, macht es dagegen nur schlimmer.
Gegen die Angst: Schreiben hilft gegen Mathe- und andere Paniken

Gegen die Angst: Schreiben hilft gegen Mathe- und andere Paniken

Foto: Corbis
cht