Zum Inhalt springen

Psychologie

Alle Beiträge

Erfüllt leben (4/8) In welcher Lebensphase sind Sie?

Ein Haus bauen? Bei der Arbeit einen Gang zurückschalten? Nicht jedes Ziel passt auch in jede Lebensphase. Eine Übung hilft, passende Ziele für verschiedene Abschnitte im Leben zu finden.

In welcher Lebensphase sind Sie?

Erfüllt leben (3/8) Formulieren Sie Spielräume

Ziele konkret zu formulieren ist für viele Menschen eine wichtige Voraussetzung, um diese auch erreichen zu können. Einige aber denken eher ganzheitlich und kreativ, hier bietet sich eher »der glitzernde Korridor« an.

Formulieren Sie Spielräume

Wie ich versuchte, einen Impfgegner zu verstehen Vincents Welt

Vincent ist ungeimpft – und will es bleiben. Volle Intensivstationen sind für ihn kein Coronaproblem, er hat sich in eine Parallelwelt zurückgezogen: Statt Fakten zählt für ihn das eigene Erleben. Wie erreicht man so jemanden noch? Von Carolina Torres

Vincents Welt - MarsBars / iStockphoto / Getty Images

Weihnachten in den 1930ern und 1940ern Das Geschenk meines Lebens

Jetzt beginnt wieder der Weihnachtsstress. Was kaufen? Wie teuer? Woher? Wir haben drei Menschen gefragt, welches Geschenk für sie ein ganz besonderes war. So viel sei verraten: Ein iPhone ist nicht dabei. Aufgezeichnet von Sandra Schulz

Das Geschenk meines Lebens - Maurice Kohl / DER SPIEGEL

Paartherapeut über die Beziehungen der Koalitionäre »Die Ampel sollte einen Rahmen für die eigene Verletzlichkeit finden«

Die Ampelkoalitionäre sind noch im Honeymoon, aber wie kann der Alltag gelingen? Paartherapeut Oskar Holzberg sagt, worauf es in Dreierbeziehungen ankommt – und warum Christian Lindner die Harmonie schon gestört haben könnte. Ein Interview von Elisa von Hof

»Die Ampel sollte einen Rahmen für die eigene Verletzlichkeit finden« - Kay Nietfeld / dpa

Small Talk Was tun bei Schüchternheit und Themenflaute?

Oberflächlich und verkrampft – der Small Talk hat hierzulande keinen guten Ruf. Zu Unrecht, findet Kommunikationstrainerin Gabriela Meyer. Denn er hilft uns, neue Kontakte zu knüpfen. Ein Podcast von Jelena Berner

Was tun bei Schüchternheit und Themenflaute? - Kkgas / Stocksy United

Ratgeber-Kolumne Wie sage ich meinem besten Freund, dass er sich in die falsche Frau verliebt hat?

Oh Gott, seine Neue ist schrecklich – findet zumindest Ariane F. Sie möchte den Freund wachrütteln. Wenn sie das erreichen will, muss sie allerdings zuerst mit sich selbst ehrlich sein, sagt Mediatorin Angela Roethe. Aufgezeichnet von Detlef Hacke

Wie sage ich meinem besten Freund, dass er sich in die falsche Frau verliebt hat? - Izabela Habur / iStockphoto / Getty Images

Coaching »Mit Ängsten umgehen« Woche zwei: Früchte des Muts

Angst hindert Menschen oft daran, Dinge zu tun, die ihnen wichtig sind und die sie mögen. Mit einer Checkliste finden Sie die nötige Motivation, Situationen trotz Angst zu meistern. Von Anne Otto

Woche zwei: Früchte des Muts - Patrick Mariathasan für den SPIEGEL

Erinnerungen 30 Jahre Berufsleben in zwei Pappkartons Eine Midlife-Kolumne von Christina Pohl

Weil künftig Mobile Office angesagt ist, muss ich mein Büro ausmisten. Ich fühle mich wie bei einer Beerdigung.

30 Jahre Berufsleben in zwei Pappkartons - andresr / Getty Images

Erfüllt leben (2/8) Entlarven Sie falsche Ziele

Haben Sie Ziele in Ihrem Leben? Nicht alle Ziele, die man sich setzt, sind realistisch und passend fürs eigene Leben. Eine gezielte Reflexion hilft, falsche Ziele zu identifizieren.

Entlarven Sie falsche Ziele

Erfüllt leben (1/8) Finden Sie das fehlende Puzzleteil

Wer Sinn und Erfüllung im Leben finden will, muss zunächst wissen, was überhaupt die eigenen Werte, Wünsche und Potenziale sind. Deshalb steht am Anfang dieses Coachings die Spurensuche.

Finden Sie das fehlende Puzzleteil

Jüdisches Seniorenheim in München »Essen ohne Fleisch = Hungerration = Tod«

In einem Münchner Altenwohnheim wohnen fast ausschließlich Jüdinnen und Juden, die den Holocaust erlebt haben. Jetzt, da das Lebensende naht, bricht tief Verdrängtes wieder auf. Wie pflegt man diese Menschen? Von Nike Laurenz

»Essen ohne Fleisch = Hungerration = Tod« - Jens Schwarz / DER SPIEGEL

Coaching »Mit Ängsten umgehen« Woche eins: Schau genau!

Alltägliche Ängste sind hartnäckig. Vier Reflexionsfragen helfen Ihnen, ein Gespür dafür zu entwickeln, welche Ängste Sie begleiten – und wie viel Raum sie in Ihrem Leben einnehmen. Von Anne Otto

Woche eins: Schau genau! - Patrick Mariathasan für den SPIEGEL

Acht-Wochen-Coaching Einen neuen Umgang mit der Angst finden

Viele Menschen sind in Krisenzeiten sorgenvoller als sonst. SPIEGEL WISSEN hat ein Coaching entwickelt, das Ihnen dabei hilft, einen entlastenden Umgang mit Ihren Ängsten finden. Jetzt können Sie sich dafür registrieren. Von Anne Otto

Einen neuen Umgang mit der Angst finden - Patrick Mariathasan für den SPIEGEL

Acht-Wochen-Coaching »Mit Ängsten umgehen« Bange machen gilt nicht!

Ängste gehören zum Leben dazu und sind weit verbreitet. Wenn die Furcht allerdings überhandnimmt und den Alltag einschränkt, gilt es, einen neuen Umgang damit zu finden. Das Trainingsprogramm von SPIEGEL Coaching vermittelt einige Schlüsselkompetenzen dafür. Von Anne Otto

Bange machen gilt nicht! - Patrick Mariathasan für den SPIEGEL

SPIEGEL-WISSEN-Check Welcher Angsttyp sind Sie?

Furcht gehört zum Leben. Jeder hat sie. Aber jeder geht anders damit um. Mit dem SPIEGEL-WISSEN-Check finden Sie heraus, wann Sie auf Angstgefühle angemessen reagieren – und wann Ihnen neue Strategien weiterhelfen könnten. Von Anne Otto mit Illustrationen von Rosa Viktoria Ahlers

Welcher Angsttyp sind Sie? - Natalia Bazina / plainpicture

Psychiater über Selbstherrlichkeit Was harmlose Narzissten von pathologischen unterscheidet

»Ihre Lieblingsposition ist die von oben herab«: Der Psychiater Marc Walter erklärt, wie man selbstverliebte Menschen erkennt, wie ihre Opfer oft jahrelang leiden – und welche Form von Narzissmus gesund ist. Ein Interview von Bettina Musall

Was harmlose Narzissten von pathologischen unterscheidet - Kniel Synnatzschke / plainpicture

Haben und Nichthaben im Alter Mein Leben unter dem Hammer Eine Midlife-Kolumne von Marc Pitzke, US-Korrespondent

Dieser Job führt mich oft in absurde Milieus. Etwa in eine VIP-Auktion in Manhattan. Die amüsierte mich erst – und warf dann eine der lästigsten Fragen des Älterwerdens auf: Was habe ich falsch gemacht?

Mein Leben unter dem Hammer - Jason Szenes / epa

Mit Schmerzen umgehen (8/8) Befragen Sie das Krokodil

Was tut mir jetzt gut? Diese Frage können viele Menschen, die häufig Schmerzen haben, nicht beantworten. Eine einfache Technik hilft, sich bei Entscheidungen von der Intuition leiten zu lassen.

Befragen Sie das Krokodil

Mit Schmerzen umgehen (7/8) Verstehen Sie den Lebensbogen

Viele Schmerzstörungen treten erstmals in der Lebensmitte auf, wenn der Körper nicht mehr das Gleiche leisten kann wie in jungen Jahren. Doch Sie können lernen, Ihr Lebenstempo dem Alter anpassen können.

Verstehen Sie den Lebensbogen

Seite 1 / 55

Ältere Artikel