Sportliche Vorsätze "Die Kunst der kleinen Schritte bewirkt sehr viel"

2012 wird ein Sportjahr - das nehmen sich viele vor. Doch den guten Vorsätzen folgt meist nur ein schlechte Gewissen. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt Psychologe Volker Kitz, warum schon ein Fünf-Minuten-Lauf glücklich macht und wie man die Macht der Gewohnheit austrickst.
Läufer im Winter: "Es muss nicht gleich ein Wettbewerb sein"

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Foto: dapd
Das Interview führte Frank Joung
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