Tipps für Berufseinsteiger So übersteht man Nachtschichten

Die Nacht durchmachen, den Tag verschlafen: Schichtarbeit ist anstrengend, kann aber auch erfüllend sein. Eine Ärztin, ein Zugchef und ein Gesundheitsexperte erklären, wie man durchhält.
Ärzt:innen und Pflegekräfte kennen sich mit langen Nächten aus – die Arbeit in der Klinik wartet nicht auf normale Bürozeiten (Symbolbild)

Ärzt:innen und Pflegekräfte kennen sich mit langen Nächten aus – die Arbeit in der Klinik wartet nicht auf normale Bürozeiten (Symbolbild)

Foto: Santi Nuñez / Santi Nuñez / Stocksy United
»Das Tageslicht gibt uns den Rhythmus vor.«

Frank Brenscheidt, Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin

»In einem kleineren Team nachts den Laden am Laufen zu halten, schweißt zusammen.«

Assistenzärztin Johanna Müller