Angst - DER SPIEGEL

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Angst

Ist Angst tatsächlich ein schlechter Ratgeber? Zwar kann sie lähmen und krank machen, doch sie schärft auch die Sinne, beflügelt den Geist und sicherte unseren Vorfahren das Überleben. Wie kommt es, dass Angst manche Menschen zu Höchstleistungen antreibt und andere erstarren lässt?

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Ein Berliner Bunkerbauer macht Profit mit der Kriegsangst der Deutschen - DER SPIEGEL

Ein bombensicheres Geschäft Ein Berliner Bunkerbauer macht Profit mit der Kriegsangst der Deutschen

Früher baute die Familie Piejde Häuser. Jetzt verkaufen sie Schutzräume aus Panzerstahl und gegen Artilleriebeschuss. Bis zu 375.000 Euro kostet ein privater Bunker – doch das Geschäft läuft. Von Frauke Hunfeld

Kühe melken gegen Dauerpanik - Peter Cade / Getty Images

Umgang mit Schreckensmeldungen Kühe melken gegen Dauerpanik Eine Kolumne von Sibylle Berg

Täglich hören wir von neuen Katastrophen, dabei hat unser Verstand Kapazitätsgrenzen. Dagegen hilft, und das ist auch okay so: Nachrichten ausschalten, Picknick machen – und Tiere betrachten.

Was tun, wenn die Welt schmerzt? - MoMo Productions / Getty Images

Umgang mit schlechten Nachrichten: Was tun, wenn die Welt schmerzt?

Klimakrise, Corona, Krieg in der Ukraine: Was derzeit in den Nachrichten läuft, löst oft Angst, Trauer oder Hilflosigkeit aus. Hier ein paar Tipps, wie Kinder damit ein wenig besser umgehen können. Von Alexandra Klaußner

Wie versinken wir nicht in den Nachrichten? - Ibai Acevedo / Stocksy United

Doomscrolling Wie versinken wir nicht in den Nachrichten?

Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten – es ist aber nicht sinnvoll. Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Wie bleiben wir zuversichtlich? - French Anderson Ltd / Stocksy United

Ohnmachtsgefühle in Weltkrisen Wie bleiben wir zuversichtlich?

Die Welt schlittert von Krise zu Krise und wir fühlen uns zunehmend machtlos. Wie wir diese Ohnmacht angehen und wieder spüren, was wir alles bewirken können, sagt Ärztin Mirriam Prieß. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Ist es okay, desinteressiert zu sein? - Kniel Synnatzschke / DEEPOL / plainpicture

Umgang mit dem Krieg Ist es okay, desinteressiert zu sein?

Russlands Überfall auf die Ukraine lässt andere Krisen in den Hintergrund rücken. Das Informationsangebot und der Druck zur Stellungnahme sind erdrückend. Aber darf einem der Krieg auch egal sein? Von Marvin Rishi Krishan

Mit Ängsten umgehen - Lucas Ottone / Stocksy United

Coaching Mit Ängsten umgehen

Viele Menschen sind in Krisenzeiten sorgenvoller als sonst. SPIEGEL WISSEN hat ein Coaching entwickelt, das Ihnen dabei hilft, einen entlastenden Umgang mit Ihren Ängsten zu finden. Von Anne Otto

Wie Sie Angststörungen erkennen – und wann Sie Hilfe brauchen - Iuliia Versta / Stocksy United

Körperliche und psychische Warnzeichen Wie Sie Angststörungen erkennen – und wann Sie Hilfe brauchen

Ob sorgenvolles Grübeln oder Panikattacke: Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. So finden Sie heraus, wann Sie sie nicht mehr selbst in den Griff bekommen – und ob es Zeit für eine Therapie ist. Von Detlef Hacke

Welcher Angsttyp sind Sie? - Natalia Bazina / plainpicture

SPIEGEL-WISSEN-Check Welcher Angsttyp sind Sie?

Furcht gehört zum Leben. Jeder hat sie. Aber jeder geht anders damit um. Mit dem SPIEGEL-WISSEN-Check finden Sie heraus, wann Sie auf Angstgefühle angemessen reagieren – und wann Ihnen neue Strategien weiterhelfen könnten. Von Anne Otto mit Illustrationen von Rosa Viktoria Ahlers

Wenn der Körper die Seele krank macht – und die Seele den Körper - Kyle Thompson / Agence VU / laif

Psychosomatische Störungen Wenn der Körper die Seele krank macht – und die Seele den Körper

Beschwerden wie Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Migräne können die Psyche belasten – die wiederum den Körper krank macht. Es ist ein Teufelskreis, der häufig zu Fehldiagnosen führt. Experten wissen aber »Die Leiden sind echt.« Von Katherine Rydlink, Fotos: Kyle Thompson

»Die Seele meldet sich, wenn wir unser Leben verfehlen« - Jenny Bewer

Therapeutin über Strategien gegen Burn-out und Schmerzen »Die Seele meldet sich, wenn wir unser Leben verfehlen«

Psychosomatische Krankheiten entwickeln sich oft erst in der zweiten Hälfte des Lebens. Hanne Seemann erklärt die Warnsignale des Körpers – und was gegen die Leiden der Seele helfen kann. Einer der meistgelesenen Artikel des Jahres. Ein Interview von Marianne Wellershoff

Wie frei sind wir jetzt wirklich? - Francois Mori / dpa

Das Corona-Gefühl Wie frei sind wir jetzt wirklich?

Geimpfte und Genesene haben viele der alten Freiheiten zurück. Doch können sie die auch genießen? Unsere Autorinnen sind doppelt geimpft. Der einen ist dennoch ständig unwohl. Die andere wird immer gelassener. Von Nike Laurenz und Jule Lutteroth

»Zahnarztkinder wissen nicht, wie es sich anfühlt, wenn gebohrt wird« - Peter Cade / Getty Images

Angst-Management an der Uni Leipzig »Zahnarztkinder wissen nicht, wie es sich anfühlt, wenn gebohrt wird«

In Leipzig sollen Studierende lernen, wie sie ihren Patienten die Angst vor Zahnbehandlungen nehmen. Wo kommt sie her? Und was können Eltern falsch machen, wenn sie ihre Kinder zum Zahnarzt schicken? Ein Interview von Kristin Haug

So sehr hat Corona Depressionen und Angststörungen verstärkt - FG Trade / Getty Images/iStockphoto

Weltweite Studie So sehr hat Corona Depressionen und Angststörungen verstärkt

Einer aktuellen Studie zufolge führte Corona weltweit zu mehr als 125 Millionen zusätzlichen Fällen von Depressionen und Angststörungen. Frauen und junge Menschen sind besonders betroffen.

Die Angst wählt mit - imago images / U. J. Alexander

Corona, Klima und Zukunftssorgen Die Angst wählt mit Eine Kolumne von Bettina Gaus

Erst kommt das Virus, dann die Flut: Wenn die Furcht vor der Apokalypse alles überstrahlt, geht die Kraft verloren, sich um vermeintlich kleinere Probleme des Landes zu kümmern.

»Mich erdrücken meine Ängste« - Ina Fassbender / AFP

Ein Betroffener über seine Corona-Spätfolgen »Mich erdrücken meine Ängste«

Martin Bergmann hat sich mit Corona infiziert und wäre dabei fast gestorben. Seitdem findet er nicht ins Leben zurück. Hier erzählt er seine Geschichte. Aufgezeichnet von Jule Lutteroth

Wenn Angst das ganze Leben lähmt - Cavan Images / DEEPOL / plainpicture

Corona und die Psyche Wenn Angst das ganze Leben lähmt

Es wird gefeiert, gereist, doch die Zahl der Corona-Infektionen steigt – auf manche Menschen wirkt das wie ein Angst-Verstärker. Der psychische Stress wächst. Was Betroffenen hilft und wer der erste Ansprechpartner sein kann. Von Jule Lutteroth

Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff? - Pia Pritzel / DER SPIEGEL

Strategien gegen Lampenfieber Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff?

Ob vor Vorträgen, Prüfungen oder ersten Dates – jeder Mensch ist mal aufgeregt. Doch wird die Anspannung zu groß, geht gar nichts mehr. Wie wir das verhindern können, erklärt Psychologe René Träder. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Wie springe ich vom Zehner, Herr Chabbi? - Horst Rudel / imago images

Mutproben Wie springe ich vom Zehner, Herr Chabbi?

Ein Interview von Timofey Neshitov

Die Hysterie der Konservativen - Felix Zahn / imago images / photothek

Angriffe auf Annalena Baerbock Die Hysterie der Konservativen Eine Kolumne von Sascha Lobo

Hinter den Angriffen auf die Grünen und ihre Kanzlerkandidatin steckt auf konservativer Seite vor allem eines: Angst. Das war zu erwarten – doch die Grünen wirken überrascht und laufen in eine Falle.

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