Fasten - DER SPIEGEL

Zum Inhalt springen

Fasten

Alle Beiträge

Erfolgreich, dick, gefährdet - Milena Schilling / DER SPIEGEL

Männer mit Übergewicht Erfolgreich, dick, gefährdet

Zwei von drei Männern wiegen zu viel. Einer von ihnen ist der Unternehmer Mario Bauer: mit 30 noch schlank, mit 40 plötzlich zu schwer. Dann ging er in die Fastenklinik. Die wahre Herausforderung begann danach. Von Heike Klovert

Warum weniger Kalorien das Immunsystem verjüngen können - Westend61 / Getty Images

Fastenzeit Warum weniger Kalorien das Immunsystem verjüngen können

Eine um 14 Prozent reduzierte Zufuhr von Energie aus der Nahrung beugt offenbar Erkrankungen vor. Der Immunbiologe Vishwa Deep Dixit hat den Mechanismus erforscht – und einen Ansatz für eine Anti-Aging-Tablette entdeckt. Ein Interview von Jörg Blech

"Bluthochdruck, Blutzucker, Migräne - dabei hilft das Intervallfasten" - Simon Vollmeyer

Smarter leben - Der Ideen-Podcast "Bluthochdruck, Blutzucker, Migräne - dabei hilft das Intervallfasten"

Jeden Tag stundenlang nichts essen, soll den Körper heilen. Geht das wirklich ohne Hunger? Renate hat es versucht und schwört heute aufs Intervallfasten. Die neue Folge des Podcasts "Smarter leben".

Ein Schokoriegel = 24 Minuten joggen - 4kodiak/ Getty Images

Wirksame Warnhinweise Ein Schokoriegel = 24 Minuten joggen

Wie lange müsste ich laufen, um den Schokoriegel oder die Cola wieder abzutrainieren? Steht der Wert auf der Packung, hilft das beim Verzicht.

Was den Drang nach dem perfekten Sportlerkörper gefährlich macht - Charlie Neibergall/ AP

Kritik am Nike Oregon Project Was den Drang nach dem perfekten Sportlerkörper gefährlich macht

Gewicht ist ein zentrales Thema im Leistungssport. Sportmedizinerin Petra Platen erklärt, welche Folgen ein wahnhafter Fokus aufs Abnehmen haben kann und wie der Körper versucht, sich zu schützen. Von Sabrina Knoll

Unsere Gene bestimmen, was wir essen können - domoyega/ Getty Images

Auf DNA abgestimmte Diät Unsere Gene bestimmen, was wir essen können

DNA-Analysen sollen dabei helfen, die richtige, individuelle Diät zu finden. Die Speicheltests dafür gibt es überall zu kaufen. Doch die Nutrigenetik steht noch am Anfang - und birgt auch Gefahren. Von Julian Busch

Sündentag während der Diät Mit Schummelei zur schlanken Linie?

Burger, Pasta, Pommes: Viele Abnehmwillige gönnen sich einmal pro Woche ein regelrechtes Fressgelage - den "Cheat Day" oder "Schummeltag". Kann man so tatsächlich abnehmen? Und ist das gesund?

Was bringen Light-Produkte? - picture-alliance

Abnehmen Was bringen Light-Produkte?

"Ohne Zuckerzusatz" oder "Fettreduziert" - von fast allen Lebensmitteln existiert eine Light-Ausgabe. Aber sind die Alternativprodukte auch sinnvoll?

Das bringt Intervallfasten wirklich - lacaosa/ Getty Images

Neue Diät-Studie Das bringt Intervallfasten wirklich

Stundenweiser Essensverzicht liegt voll im Trend, doch noch immer streiten Forscher über den Nutzen. Nun liefert eine Studie neuen Diskussionsstoff. Von Julia Köppe

Diätkonzern launcht Abnehm-App für Kinder - und erntet scharfe Kritik - Science Photo Library/ Getty Images

USA Diätkonzern launcht Abnehm-App für Kinder - und erntet scharfe Kritik

Der Konzern WW, früher Weight Watchers, hat eine App gelauncht, die Kinder bei einer gesunden Lebensweise unterstützen soll. Kritiker bemängeln, dass "Kurbo" Essstörungen bereits im Kindesalter fördern kann.

Der Saftkur-Selbstversuch, oder: Wird mein Hunger jemals verschwinden?

Von Lotte Schmitz

So gehen Schulen mit fastenden Kindern um - Oliver Berg/ dpa

Ramadan im Klassenzimmer So gehen Schulen mit fastenden Kindern um

Der Ramadan hat begonnen - und damit auch die Diskussionen darüber, ob Kinder und Jugendliche während der Schulzeit fasten sollten. Was steht im Koran? Und was können Lehrer tun? Von Lara Jäkel und Franca Quecke

Wie Essen als Seelentröster wirkt - Meghan Oneill/ EyeEm/ Getty Images

Ende der Fastenzeit Wie Essen als Seelentröster wirkt

Die Lieblingsgerichte dürfen wieder auf den Tisch, die Stimmung steigt. Warum aber heben manche Speisen überhaupt die Laune? Es hat mit Belohnungssystemen im Gehirn zu tun - und mit der Kindheit. Von Kathrin Burger

Wohl bekomm's - Max Kohr/ WDR

"Maischberger"-Talk über Ernährung Wohl bekomm's

Unter dem Motto "Ernährung als Religion: Kann denn Essen Sünde sein?" diskutierte Sandra Maischberger mit ihren Gästen. Es ging um "Zuckersucht", den Nutzen von Ratgebern und Diäten mit Eiern. Von Irene Habich

135 Kilo - ist das noch Erfolg oder schon Scheitern? - Stefan Franke

Gesünder leben 135 Kilo - ist das noch Erfolg oder schon Scheitern?

25 Kilo weniger als vor vier Jahren, aber auch 27 Kilo mehr als vor drei Jahren: Diese Zahlen machen Michael Klotzbier mal traurig, mal wütend und mal stolz. Zeit, seinen Standpunkt zu überdenken.

Spahn will Fettabsaugen zur Kassenleistung machen - DPA

Vorstoß des Gesundheitsministers Spahn will Fettabsaugen zur Kassenleistung machen

Viele Frauen leiden an einer krankhaften Fettverteilungsstörung, ihnen könnte das Absaugen von Körperfett helfen. Bisher lehnen Krankenkassen es ab, dies zu bezahlen. Der Gesundheitsminister will das nun ändern.

Die 100.000-Kilo-Diät - MIGUEL RIOPA/ AFP

Eine Stadt will abnehmen Die 100.000-Kilo-Diät

4000 Einwohner einer spanischen Stadt wollen gemeinsam abspecken - rund 100.000 Kilo bis zum Jahr 2020. Sogar die Stadtverwaltung unterstützt sie dabei.

"Sie müssen keine Kalorien zählen, sondern Stunden" - Getty Images/Image Source

Intervallfasten "Sie müssen keine Kalorien zählen, sondern Stunden"

Statt Kalorien zählen auf die Uhr schauen: Beim sogenannten Intervallfasten geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst. So funktioniert's.

Endlich Ramadanfest! Worauf ich mich am meisten freuen

Von Hatice Kahraman

"Gesundheit und Schule gehen vor" - Britta Pedersen/ dpa

Giffey kritisiert Fasten im Ramadan "Gesundheit und Schule gehen vor"

Schüler müssten regelmäßig essen und trinken, um dem Unterricht folgen zu können, sagt Familienministerin Franziska Giffey. Religiöses Fasten dürfe Kinder nicht in der Schule einschränken. Von Valerie Höhne

Seite 1 / 6

Ältere Artikel