Fehldiagnose bei Hyperaktivität Icon: Spiegel Plus Hat mein Kind Schlafstörungen - oder ADHS? Kinder reagieren auf Schlafmangel zum Teil mit Hyperaktivität - und keiner erkennt den Zusammenhang. Medizinerin Barbara Schneider erklärt, worauf Eltern achten sollten. Ein Interview von Irene Berres
Schlapp im Winter Ist das bloß Müdigkeit - oder Eisenmangel? Blass, müde, unkonzentriert: Das sind Symptome, die viele zu Eisenpräparaten greifen lassen. Ist das sinnvoll?
Mythos oder Medizin Schlafforschung – gibt es Eulen und Lerchen? Die einen joggen schon durch den Park, während sich die anderen im Bett noch mal umdrehen: Dass Menschen entweder Früh- oder Spätaufsteher sind, ist für viele eine Tatsache. Wie lässt sich das erklären? Von Irene Berres
Podcast "Smarter leben" "Das Bett ist nur fürs Schlafen da - und für Sex" Wieder zwei Stunden vor dem Wecker wach - und die Gedanken kreisen? Schlafforscher Albrecht Vorster weiß, was wirklich hilft. Von Lenne Kaffka Icon: Audio
Entdeckung im MRT Ist Schlafen große Wäsche fürs Gehirn? Was beim Schlafen im Gehirn passiert, haben US-Forscher für eine Studie untersucht. Sie entdeckten einen bisher unbekannten Mechanismus.
Winterzeit Wenn die Zeitumstellung den Schlaf stört Aus Sommerzeit wird Winterzeit: Am Wochenende werden wieder die Uhren umgestellt. Wie stark beeinflusst das eigentlich den Schlafrhythmus?
Untersuchung der Stiftung Warentest Diese Matratzen sollen für alle passen Hart oder weich? Kaltschaum, Latex oder doch Federkern? Der Matratzenkauf kann schnell zur Wissenschaft werden. Stiftung Warentest hat Unterlagen getestet, die für jeden Typ passen sollen - und zwei davon für gut befunden.
Selbstoptimierung Ausschlafen als revolutionärer Akt Von Margarete Stokowski Morgenroutinen sind in, Schlafmangel gilt als Erfolgsfaktor, Liegenbleiben wirkt verdächtig. Dabei bliebe uns - und anderen - viel Leid erspart, wenn wir endlich ausschlafen würden.
Schlafwandeln Im Tiefschlaf auf Tour Manche irren umher, andere kochen oder putzen sogar: Bei Schlafwandlern ruhen Teile des Gehirns, während andere aufwachen und den Körper fernsteuern. Wie gefährlich ist das?
Weltgesundheitsorganisation Nachtarbeit könnte Krebs fördern Nachtarbeit steigert wahrscheinlich das Krebsrisiko - zu diesem Ergebnis kommt eine Agentur der Weltgesundheitsorganisation. Was bedeutet das? Die Hintergründe.
Von wegen Langschläfer Schüler wollen frühen Unterrichtsbeginn Wann soll der Unterricht beginnen? Eine Studie zeigt, dass die meisten Schüler lieber früher anfangen - weil sie dann mehr vom Nachmittag haben. Von Franca Quecke
Spuren im Gehirn Machen Smartphones den Menschen dümmer? Nachts raubt es manchen den Schlaf, tagsüber lenkt es oft von der Arbeit ab. Trotzdem ist das Smartphone nicht mehr wegzudenken. Forscher untersuchen, wie sich seine Nutzung auf Gehirn und Lesegewohnheiten auswirkt.
Schlaf Ein Kissen muss drei Dinge leisten Guter Schlaf fördert nicht nur Laune und Leistung, er ist auch eine Wohltat für die Wirbelsäule. Deshalb haben Orthopäden klare Empfehlungen bei der Kissenwahl.
Gute Nacht, Chef! Wie unsere Leser Mittagsschlaf im Büro machen In der Mittagspause kurz einpennen: Experten fordern, dass Arbeitgeber ihren Mitarbeitern das ermöglichen. Hier berichten unsere Leser, was passiert, wenn sie im Büro ein Nickerchen machen.
Mittagsschlaf im Büro Arbeiten Sie noch oder schlafen Sie schon? Siesta in Deutschland, eine Stunde, jeden Mittag? Das fordert der DGB zumindest für heiße Sommertage. Und auch ein Schlafmediziner meint: Gute Idee. Was denken Sie?
Tabletten, Armbänder, Kurse Das Geschäft mit der Schlaflosigkeit Schlafprobleme treiben Menschen in die Verzweiflung, immer mehr Unternehmen versuchen daraus Profit zu schlagen. Das Angebot reicht von pflanzlichen Mitteln bis hin zu Schlafkursen. Was hilft wirklich?
Gedächtnisforschung Schlau im Schlaf Nur durch Nachtruhe können wir neue Informationen langfristig abspeichern. Wie das Gehirn dabei Wichtiges herausfiltert und warum mehr als ausschlafen nicht hilft, erklärt der Neurowissenschaftler Jan Born. Von Marianne Wellershoff
Erst abstrakt, dann intensiv Wie sich Träume über die Nacht verändern Träume gehören zu jeder Nacht, auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern können. Wer will, kann das Erinnern stärken - und auch wiederkehrende Albträume in den Griff bekommen.
Klinikärzte vor dem Zusammenbruch "Sechs Wochen Pause, so ein Glück" Wochenenddienste, kaum Zeit für Patienten und jede Menge unbezahlte Überstunden: Drei Klinikärzte erzählen von ihrem Arbeitsalltag - und warum sie froh sind, wenn sie selbst krank werden. Von Lisa Duhm
Sommerzeit Samstagnacht wird die Uhr umgestellt Vielleicht ja zum vorvorletzten Mal: Ab Sonntag gilt in Deutschland wieder die Sommerzeit. Das Wochenende wird dadurch eine Stunde kürzer. Das ist ärgerlich - doch es gibt auch Positives.
