Karriereberaterin über Gefühle im Job Wohin nur mit der Wut? Einem Kleinkind sieht man einen Wutanfall nach – einem Berufseinsteiger eher nicht. Dabei können sich gerade zu Beginn der Karriere frustrierende Erlebnisse häufen. Wie behält man die Beherrschung? Ein Interview von Susan Barth
Neues Jahr, altes Homeoffice Icon: Spiegel Plus Stressen Sie sich – aber richtig! Glauben Sie auch, dass ein zufriedenes Leben möglichst stressfrei sein sollte? Das Gegenteil ist der Fall! Hier sagt der Psychiater und Stressexperte Jan Kalbitzer, wie Sie Herausforderungen richtig anpacken.
Erfolg beim Neuanfang So klappen die ersten sieben Tage im neuen Job Wer sind meine Verbündeten? Welche ungeschriebenen Gesetze gelten? Wie gut es auf der neuen Stelle laufen wird, entscheidet sich oft direkt zu Beginn. Von Maren Hoffmann
Management trifft Mensch Wie Sie schlechte Ergebnisse zu guten Nachrichten machen Umsatz gesunken, Ziele verfehlt? Kopf hoch: Alles eine Frage der Perspektive. Im richtigen Licht betrachtet, sind die Verlierer die wahren Sieger. Wie das geht, zeigen CDU und SPD. Von Klaus Werle
Jobprotokoll So sieht der Berufsalltag eines Schuldnerberaters wirklich aus Mahnungen, Gläubiger, Inkassounternehmen: Wenn Menschen die Geldnöte über den Kopf wachsen, hilft der Schuldnerberater. Für seinen Job braucht er Einfühlungsvermögen - und warnt vor wohlmeinender Verwandtschaft. Von Danielle Dörsing
Fünf Tipps fürs Büro Was Sie tun können, wenn Ihr Chef ein Brüllaffe ist Es ist extrem unangenehm und kann die gesamte Stimmung im Büro verändern: Brüllende Chefs hat kaum jemand gern. Psychologin Annegret Lohse erklärt, wie Sie in diesem Moment reagieren können.
Management trifft Mensch Projektplanung nach dem Greta-Thunberg-Prinzip Fakten? Gähn! Über den Erfolg einer Idee entscheiden ganz andere Dinge. Was Sie von Greta Thunberg lernen können - und von Bundesumweltministerin Svenja Schulze besser nicht kopieren. Von Klaus Werle
Belastungen in Berufen Hochschullehrer sind am seltensten krank 19,5 Tage ist ein Angestellter pro Jahr im Schnitt krankgeschrieben. Doch die Werte unterscheiden sich in den verschiedenen Berufen erheblich. Eine Krankenkasse hat jetzt ermittelt: Wer fällt wie oft aus - und warum? Von Nike Laurenz
Pannen im Job Hoppla, das waren 21 Milliarden Euro zu viel Bei der Deutschen Bank ist erneut eine Überweisungspanne bekannt geworden: 21 Milliarden Euro gingen aufs falsche Konto. Der verantwortliche Mitarbeiter schafft es damit in unsere Sammlung der Pannen-Könige.
Zucker- und Smartphone-Stress Warum ein Berliner Start-up kollektiv fastet Wie können wir produktiver arbeiten, fragte sich ein Berliner Start-up - und fastete im Kollektiv: Weg mit dem Handy und dem Zucker. Von Silvia Dahlkamp
Falscher Raketenalarm auf Hawaii Auch diese Job-Pannen sorgten für Chaos Ein Hawaiianer gab aus Versehen eine Raketenwarnung heraus. Berufliche Katastrophen passieren auch anderswo. Etwa als ein Mitarbeiter von Amazon das Netz lahmlegte oder ein Programmierer unbeabsichtigt Milliarden überwies.
"Familiäre Gründe" Hund krank - Italienerin darf bezahlten Urlaub nehmen Das hat es in Italien wohl noch nicht gegeben: Die Angestellte einer Universität erstritt sich zwei bezahlte Urlaubstage - weil sie ihren kranken Hund pflegen musste.
Arbeitsunfähigkeit Immer mehr Eltern melden sich krank, wenn ihr Kind krank ist Die Zahl der Eltern, die sich wegen ihres erkrankten Kindes von der Arbeit abmelden, hat sich seit 2007 verdoppelt. Ein gutes Zeichen, findet der Arbeitgeberpräsident.
Studie zu Leisure Sickness Warum wird jeder Fünfte ausgerechnet im Urlaub krank? Endlich Urlaub - und dann das: Erkältung, Fieber, Schlafstörungen. Immer mehr Arbeitnehmer werden im Urlaub krank. Eine Tourismusforscherin erklärt, wer betroffen ist, woran das liegt und was man dagegen tun kann. Von Armin Himmelrath
Gegen die Unzufriedenheit So pimpen Sie Ihren Job Frust, Langeweile, blöde Kollegen: Wer im Job unzufrieden ist, muss nicht gleich die Stelle wechseln. Manchmal helfen ein paar Tricks, um wieder gern zur Arbeit zu gehen.
Gedächtnistraining Schlauer werden per Telefon Verflixt! Wie heißt noch mal der Kollege im Controlling? Das Gedächtnis lässt uns manchmal im Stich und Gehirnjogging ändert daran kaum etwas. Besser ist komplexes Denken. Versuchen Sie das ganzheitliche Training von SPIEGEL CLASSIC.
Emotionsmanagement So vermeiden Sie Gefühlsausbrüche im Büro Ob Aufregung, Enttäuschung oder Wut - manchmal werden wir von unseren Gefühlen übermannt. Psychologin Annegret Lohse erklärt, wie man seine Emotionen im Job in den Griff bekommt.
Spuren im Netz Auf welchen Seiten surfen Sie während der Arbeitszeit? Wer am Arbeitsrechner private Reisen bucht oder Partyfotos hochlädt, sollte wissen: Der Chef kann das mitverfolgen. Sicherheit im Netz lautet daher die letzte Folge des Digitaltrainings von SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE .
Facebook-Einstellungen So sieht der Chef die Strandfotos nicht Mist, wenn man mit Vorgesetzten und Kollegen auf Facebook befreundet ist - im echten Leben aber nicht. SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE geben Tipps, wie man Job und Privates auch im digitalen Leben trennt.
Blöde Bilder im Internet löschen Und? Wie sehe ich aus? Von so gut wie jedem von uns sind Fotos im Internet zu finden. Doch nicht alle Bilder sind vorteilhaft. Wie man diese löschen kann, erklären SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE in der neuen Folge des Digitaltrainings.
