Ernährungsbericht 2020 So essen die Menschen in Deutschland Mehr Gemüse und Mineralwasser, weniger Schweinefleisch und Bier: Bei der Ernährung gibt es positive Trends in Deutschland. Den meisten Kindern fehlt es im Speiseplan aber an kritischen Nährstoffen. Von Heike Le Ker
Ernährungsforscher übers Abnehmen Intervallfasten allein ist nicht die Lösung Statt Kalorien bloß Stunden zählen: Intervallfasten verspricht Abnehmen fast ohne Verzicht. Doch eine neue Studie liefert nun ein ernüchterndes Ergebnis. Von Nina Weber
Mexiko Ehemals schwerster Mann der Welt übersteht Covid-19 Juan Pedro Franco, der einst als schwerster Mann der Welt im Guinessbuch stand, überlebte Covid-19. Wegen zahlreicher Vorerkrankungen galt er als Risikopatient.
Intuitiv essen Wie wir lernen, wieder zu essen, was wir wollen Wir zählen Kalorien, essen abends keine Kohlenhydrate und stressen uns mit Diäten. Aber warum? Eigentlich müssten wir nur auf unseren Körper hören, erklärt Ernährungsberaterin Maike Ehrlichmann im Podcast. Ein Podcast von Lenne Kaffka Icon: Audio
Überraschende Studie Icon: Spiegel Plus Im Lockdown haben sich Kinder mehr bewegt als sonst Schulsport und Vereinstraining fielen monatelang aus. Doch viele Kinder und Jugendliche fanden andere Wege, um Sport zu treiben, so das Ergebnis einer neuen Studie. Welche Lehren lassen sich daraus ziehen? Von Antje Windmann
Mann ab 50 Icon: Spiegel Plus Ich und mein Keksdilemma Von Detlef Hacke Obwohl ich mich viel bewege, setze ich an. Woran liegt das? Und kann ich das ändern?
Vorbild Großbritannien Grüne wollen Werbung für Junkfood einschränken Boris Johnson will Werbung für ungesunde Lebensmittel nur noch abends erlauben, den Grünen schwebt Ähnliches vor: Angesichts immer mehr übergewichtiger Menschen gebe es "dringenden Handlungsbedarf".
Effektiver abnehmen Icon: Spiegel Plus Essen am Abend macht besonders dick Intervallfaster aufgepasst: Lübecker Forscherinnen haben entdeckt, dass die Verwertung einer Mahlzeit stark davon abhängt, wann man sie zu sich nimmt. Ein SPIEGEL+-Bestseller. Von Claudia Doyle
Regierung animiert zum Abnehmen Briten sollen Pfunde purzeln lassen Mehr als die Hälfte aller Engländer ist übergewichtig - und damit bei einer Covid-19-Erkankung besonders gefährdet. Nun will die britische Regierung offenbar mit einer Kampagne zum Gewichtsverlust anregen.
Frühe Diäten Alles Essig! Von Frank Thadeusz Ein Blick in die Vergangenheit zeigt: Schon früher waren Diäten häufig nutzlos – und mitunter sogar lebensgefährlich.
Corona-Übergewicht Icon: Spiegel Plus "Wer ein, zwei Kilo zugenommen hat, wird sie auch wieder verlieren" Der Ernährungsexperte Thomas Ellrott erklärt, warum viele Menschen im Lockdown dicker geworden sind, wie das Unterbewusstsein das Essverhalten steuert und was man dagegen tun kann. Ein Interview von Heike Le Ker
Kelly Clarkson über Bodyshaming "Der Druck war größer, als ich dünner war" Zu Beginn ihrer Karriere wog Kelly Clarkson ein paar Kilo weniger - und verspürte zugleich mehr Druck wegen ihrer Figur. Heute hat sie einen Weg gefunden, mit Beleidigungen umzugehen.
Ernährungsexpertin über mäkelige Kinder Icon: Spiegel Plus "Den Kampf ums Essen kann man sich sparen" Was sollten Eltern tun, wenn ihr Kind weder Obst noch Gemüse isst? Megan Pesch, Kinderärztin an der US-amerikanischen University of Michigan, gibt Tipps. Ein Interview von Julia Koch
Body-Mass-Index von mehr als 47 Japans Sumoringer werden immer schwerer Die Ringer in Japans höchster Sumo-Liga Makuuchi wiegen mit 160 Kilogramm inzwischen durchschnittlich 15 Kilogramm mehr als noch vor 30 Jahren. Für die Gesundheit der Sportler kann das zum Problem werden.
Körpereigener Corona-Schutzwall Icon: Spiegel Plus Wie jeder seine Immunabwehr stärken kann Covid-19 tötet insbesondere Menschen mit Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes mellitus Typ 2. Studien zeigen, mit welchen Mitteln sich das Risiko deutlich reduzieren lässt. Von Jörg Blech
Cuxhaven Dicke Gäste nicht willkommen - Hotelbetreiberin erhält "massive Drohungen" Die Direktorin eines niedersächsischen Hotels war in die Kritik geraten, weil sie Menschen mit mehr als 130 Kilogramm Gewicht vom Besuch ausschloss. Nun wird sie deswegen nach eigenen Angaben bedroht.
Vorsicht bei Übergewicht Icon: Spiegel Plus So gefährlich sind Entzündungen im Fettgewebe Die Ulmer Biologin Pamela Fischer-Posovszky hat herausgefunden, wie Speckpolster den ganzen Körper krank machen können. Hier erklärt sie, warum Fett am Bauch besonders problematisch ist. Ein Interview von Jörg Blech
Kampf gegen Übergewicht Bundesrat stimmt Zuckerverbot für Baby- und Kindertees zu Im Kampf gegen Fettleibigkeit und Übergewicht will Ernährungsministerin Klöckner Zucker in Baby- und Kleinkindertees verbieten. Verbraucherschützer stellt das keineswegs zufrieden.
Verlauf von Covid-19 Risikofaktor Übergewicht Übergewichtige Covid-Patienten müssen häufiger ins Krankenhaus - und haben ein höheres Risiko zu sterben. Dafür gibt es mehrere mögliche Erklärungen. Von Irene Berres und Nina Weber
Hamburger Akrobat Emil Naucke "Der schwerste Radfahrer der Welt" Ringer, Balletttänzer, Rad-Artist - als "Colossalmensch" ließ ein beleibtes Kraftpaket Ende des 19. Jahrhunderts sein Publikum staunen und jubeln. Erst in Hamburg, dann in Europa und sogar in den USA. Von Lars Amenda
