Wellness - DER SPIEGEL

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Wellness

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Pause machen, aber richtig! - AleksandarNakic / Getty Images

Entspannung und Erholung Pause machen, aber richtig!

Wir alle erleben tagtäglich Stress, mentalen und körperlichen. Um gesund zu bleiben, müssen wir lernen, die Belastungen auszugleichen. Worauf es dabei ankommt, erklärt Sportpsychologe Sebastian Altfeld. Ein Podcast von Lenne Kaffka

»Im Januar belaufen sich die Gaskosten auf voraussichtlich 333.000 Euro« - Oliver Franke

Dünen-Therme in Sankt Peter-Ording dicht »Im Januar belaufen sich die Gaskosten auf voraussichtlich 333.000 Euro«

Der Anstieg der Gaspreise zwingt Wellnessbetriebe dazu, in diesem Winter zu schließen. Wie lange? Das weiß auch die Tourismuschefin des beliebten Nordseebads Sankt Peter-Ording nicht. Ein Interview von Julia Stanek

Ab sofort pflege ich meine Füße - Elena Abrazhevich / iStockphoto / Getty Images

Mein guter Vorsatz in diesem Jahr Ab sofort pflege ich meine Füße Die Midlife-Kolumne von Christina Pohl

Eigentlich war ich immer ganz zufrieden mit meinen untersten Extremitäten. Bis ich genauer hingeschaut habe. Und auf einmal sehe und höre ich überall »Latschenkiefer«.

Ist es schlimm, wenn ich kein Hobby habe? - Betsie Van der Meer / Getty Images

Freizeitgestaltung Ist es schlimm, wenn ich kein Hobby habe?

Die meisten Menschen in Deutschland sind abends online oder schauen TV. Dabei erhoffen sich viele mehr vom Feierabend. Wie wir herausfinden, was uns in der Freizeit erfüllt, erklärt Forscher Ulrich Reinhardt. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Moingiorno! - Martin Valentin Menke / WDR

Mafia-»Tatort« aus Münster Moingiorno!

Dialoge in öligem Italo-Deutsch, feiste Mobster-Folklore: Der neue Münster-»Tatort« kommt als Mafia-Operette daher. Leider werden Witz und Schwung nicht bis zum Ende gehalten. Von Christian Buß

Was ist größer – meine Schmerzen oder mein Ekel? - VALMEDIA / EyeEm / Getty Images

Steifer Nacken im Büro Was ist größer – meine Schmerzen oder mein Ekel? Die Midlife-Kolumne von Stefan Weigel

Die Arbeit am Schreibtisch bereitet mir körperliche Beschwerden. Zum Glück bietet mein Arbeitgeber Massagen an. Doch leider gibt es ein Problem.

Wenn nur noch der eigene Körper kontrollierbar zu sein scheint - PHOTOAISA / PhotoAsia / Interfoto; Arnold Jerocki / Getty Images for Campari; Kobal / Shutterstock; Roger-Viollet / ullstein bild; Petworth House / The Egremont Collection / ullstein bild; Kevin Mazur / Getty Images for Coachella; akg-images / Erich Lessing; Samir Hussein / WireImage / Getty Images; Galleria dell‹Accademia

Pumpen, schneiden, spritzen, hungern Wenn nur noch der eigene Körper kontrollierbar zu sein scheint

Viele Menschen knüpfen ihre Identität und ihr Wohlbefinden an ihr Aussehen. Der Drang zur Selbstoptimierung wächst, befeuert durch soziale Netzwerke und eine chaotische Weltlage. Kann das am Ende wirklich helfen?

Zittern bis zur Entspannung - DSB / iStockphoto / Getty Images

Podcast über Selbsthilfetechnik bei Stress Zittern bis zur Entspannung

Die Entspannungstechnik TRE soll helfen, Körper und Seele von Stress zu befreien – indem wir zittern. Expertin Cordula Paar erklärt, wie wir den ungeliebten Reflex für uns nutzen. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Ich, der Verdrängungskünstler - Sebastian Stiphout

Schweige-Retreat in den Alpen Ich, der Verdrängungskünstler

Ich habe mich nie mit mir selbst beschäftigt. Und ständig Entscheidungen getroffen, ohne mich selbst zu kennen. Durch ein Schweige-Retreat, sonst meist von Frauen gebucht, sollte sich das ändern. Kann das klappen? Von Andreas Haslauer

Neun Menschen nach Chemieunfall in belgischer Therme im Krankenhaus - Arterra/Philippe / imago/alimdi

Wellness in Wallonien Neun Menschen nach Chemieunfall in belgischer Therme im Krankenhaus

Sie ist die Namensgeberin für Entspannungsoasen weltweit: Ausgerechnet in der belgischen Stadt Spa sind in einer Therme giftige Dämpfe ausgetreten.

Auf der Suche nach der Formel fürs Nichtstun - Philipp Laage

Entspannungsurlaub auf Teneriffa Auf der Suche nach der Formel fürs Nichtstun

Teneriffas Süden ist eine der wenigen Regionen Europas, wo auch im Winter fast immer die Sonne scheint. Reicht das für einen Urlaub, in dem man einfach mal nichts tut? Unser Autor hat es versucht. Von Philipp Laage, Teneriffa

»Über die Atmung holen wir uns ein Gefühl von Kontrolle zurück« - Gene Glover

Gesundheit und Entspannung »Über die Atmung holen wir uns ein Gefühl von Kontrolle zurück«

Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine Superkraft. Es kann Schmerzen lindern, Emotionen beeinflussen und für Entspannung sorgen. Welche Techniken im Alltag helfen, erklärt sie im Podcast. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Lasst euch hängen - Fabio Teixeira / NurPhoto / Getty Images

Tag der Faulheit Lasst euch hängen

Einfach mal faul sein – vielleicht gleich heute, am offiziellen Tag der Faulheit? Diese Menschen aus aller Welt zeigen, wie es geht: Hängematte aufspannen, Körper und Geist entspannen.

Disney plant Micky-Maus-Dörfer fürs echte Leben - Storyliving by Disney

Immobilienprojekt in den USA Disney plant Micky-Maus-Dörfer fürs echte Leben

Jedes Jahr lockt der Disney-Konzern Millionen von Menschen in die Fantasiewelten seiner Freizeitparks. Den Zuckerguss wollen viele Fans nicht mehr missen, glaubt Vorstandschef D'Amaro – und macht ihnen ein Angebot.

Diese elf Kurorte sind jetzt Unesco-Weltkulturerbe - Hubert Stadler / Getty Images

Auch deutsche Städte ausgezeichnet Diese elf Kurorte sind jetzt Unesco-Weltkulturerbe

Heißes Quellwasser, hinreißende Architektur: Die Unesco hat die »Großen Bäder Europas« prämiert. Deutschland ist dreimal vertreten.

Warum Sie bei Fürsorge auch mal an sich selbst denken sollten - Kniel Synnatzschke / plainpicture

Mind-Body-Medizin Warum Sie bei Fürsorge auch mal an sich selbst denken sollten

Tu doch mal was für dich – das ist immer wichtig, in der Coronakrise besonders. Aber wann bringen Massagen, Atemübungen und Meditationen wirklich etwas für die Gesundheit? Ein Interview von Chantale Rau

"Hahahahahahahaha" - Hindustan Times/ Getty Images

Weltlachtag in Corona-Zeiten "Hahahahahahahaha"

Lachen als beste Medizin? Madan Kataria ist davon überzeugt. Er erfand vor 25 Jahren das Lachyoga. Der indische Arzt erklärt, wie es sich rasant verbreitete - und warum Lachen jetzt so wichtig ist. Ein Interview von Christoph Gunkel

Naturkosmetik in neuem Gewand - Sophie Filippova/ plainpicture

Clean-Beauty-Trend Naturkosmetik in neuem Gewand

Keine Tierversuche, keine problematischen Inhaltsstoffe - und chic verpackt: "Clean Beauty" lässt Naturkosmetik alt aussehen. Dabei sind die Zutaten oft die gleichen. Was ist dran am neuen Pflege-Genre? Von Bodo Kubartz

So klappt's mit Entspannung - MIKE BLAKE/ REUTERS

Auszeiten für Eltern So klappt's mit Entspannung

Der Lockdown hat den Alltag vieler Menschen verändert, oft anstrengender gemacht. Wir zeigen, wie man trotzdem abschaltet und zur Ruhe kommt. Durchatmen! Von Saskia Weneit

Still, weit & weg - David De Vleeschauwer/ Remote Places to Stay/ gestalten 2019

Extrem abgelegene Hotels Still, weit & weg

Lodge am Lyngenfjord, Wellnesstempel in der Wüste: Je abgeschiedener ein Hotel ist, desto mehr Sehnsucht entfacht es. Doch was macht den erträumten Luxus aus? Ein Bildband porträtiert 22 solcher Orte.

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