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Wir machen uns mal frei

Aua! Frederik Jötten und Jens Lubbadeh kennen jeden Schmerz: im Rücken, im Knie, im Kopf. Hier schreiben sie über die Geheimnisse des Körpers, nervige Wehwehchen - und wie sie sich verhindern oder lindern lassen.

Alle Beiträge

Knirschen im Schlaf Gefahr im Kiefer

Kaumuskeln sind die stärksten im ganzen Körper. Wer also nachts knirscht, gefährdet seine Zähne und das Kiefergelenk. Was bringen Kunststoff-Schienen - und wie oft muss man sie tragen? Von Frederik Jötten
14. Mai 2015, 09:29 Uhr

Zähneknirschen Flachland im Mund

Woher kommen die abradierten Zahnhöcker? Kolumnist Frederik Jötten hat noch nie mitbekommen, dass er nachts mit den Zähnen knirscht. Da hilft nur eins: Videoüberwachung!
14. Mai 2015, 09:28 Uhr

Haarentfernung "Auf die brutale Tour"

Viele Menschen stören sich an ihrer Körperbehaarung, bisweilen ist sie sogar unhygienisch. Sollte man rasieren, wachsen oder lasern? Der Hautarzt Hans Wolff erklärt, welche Methoden es gibt - und welche Risiken sie haben. Von Frederik Jötten
30. April 2015, 09:19 Uhr

Magen-Darm-Geräusche Ohne Gas kein Sound

Warum knurrt der Magen und gluckert der Bauch? Der Gastroenterologe Tilman Sauerbruch erklärt, was Magen-Darm-Geräusche verursacht, wie man sie bekämpft und was sie mit dem Reizdarm-Syndrom zu tun haben. Von Frederik Jötten
25. April 2015, 10:48 Uhr

Kosmetikstudien "Es reicht nicht, dass man die Haut befühlt"

Halten Cremes die Werbeversprechen? Was bringen Antioxidantien in Kosmetik? Dermatologin Martina Kerscher erklärt, ob teure Pflegeprodukte besser sind als günstige und wie sich eine Wirkung nachweisen lässt. Von Frederik Jötten
16. April 2015, 17:21 Uhr

Hautberatung Der Grand Canyon im Gesicht

Keine Falten mehr, stattdessen neue Zellen: Kosmetik wird oft mit großen Heilsversprechungen angepriesen. Kolumnist Frederik Jötten tappt fast in die Falle - bis ihn die Apothekerin rettet.
16. April 2015, 17:18 Uhr

Mundgeruch Ein hochseriöser Atemtest

Wie bekommt man heraus, ob man Mundgeruch hat? Hand ablecken und riechen? In die Faust pusten? Einzig zuverlässig erscheint Kolumnist Frederik Jötten die paarweise Mund zu Nase Atmung.
8. April 2015, 17:58 Uhr

Heilfasten Die grotesken Erwartungen ans Entschlacken

Anhänger des Heilfastens schwören auf die Entschlackung. Doch was ist wirklich dran? Ernährungsexperte Andreas Pfeiffer erklärt, was im Körper passiert - und wie Fasten der Gesundheit nutzt. Von Jens Lubbadeh
1. April 2015, 18:29 Uhr

Wir machen uns mal frei Friede, Freude, Fastenkur

Das Ende der Fastenzeit naht, auch Jens Lubbadeh hat seine alljährliche Heilfastenkur bald überstanden - ganz ohne Abführ-Folklore. Den Körper hat er dabei nicht unbedingt entschlackt. Dafür aber den Geist.
1. April 2015, 17:22 Uhr

Ohne Kunststoff Wie gut sind Bio-Kaugummis?

Natürliche Kaumasse statt aus Erdöl gewonnener Kunststoffe - dazu noch Xylitol als Süße: Frederik Jötten macht sich auf die Suche nach dem besten Bio-Kaugummi.
27. März 2015, 11:31 Uhr

Kaugummis zur Zahnpflege Kein Ersatz fürs Putzen

Können sie Zähne reinigen - oder ihnen gar schaden? Welche Inhaltsstoffe nützen dem Gebiss? Zahnmediziner Thomas Attin erklärt, was Kaugummis können und was nicht. Von Frederik Jötten
27. März 2015, 11:25 Uhr

Nägelkauen stoppen "Willensanstrengung allein reicht nicht"

Immer wieder wandert die Hand zum Mund, malmen die Zähne auf den Nägeln, wie ferngesteuert. Neuropsychologe Steffen Moritz spricht über die Gründe des Nagelkauens und eine einfache Verhaltenstherapie, die er entwickelt hat. Von Jens Lubbadeh
18. März 2015, 09:36 Uhr

Nägelkauen Fingerfood wider Willen

Fingernägel kauen ist eine lästige Angewohnheit - und weit verbreitet. Schätzungen zufolge könnte jeder zweite Jugendliche kauen, bei Erwachsenen ist es jeder Zehnte. Was tun gegen das nervige Laster? Von Jens Lubbadeh
18. März 2015, 09:36 Uhr

Zahnpflegekaugummis Plastik im Mund

Kolumnist Frederik Jötten ist abhängig von Zahnpflegekaugummi. Der enthält oft sogenannte Mikrogranulate und viel Chemie. Ein Gesundheitsrisiko?
11. März 2015, 18:13 Uhr

Kaugummis "Die Kaumasse besteht vor allem aus Kunststoff"

Der größte Hersteller macht aus den Inhaltsstoffen seiner Kaugummis ein Geheimnis. Tatsächlich besteht die Kaumasse zu einem Großteil aus Kunststoff. Was genau stecken sich viele täglich in den Mund? Von Frederik Jötten
11. März 2015, 18:13 Uhr

Vollmond Ich. Kann. Nicht. Schlafen.

Der Vollmond macht uns aggressiv, wahnsinnig und raubt uns den Schlaf. Davon sind viele Menschen überzeugt. Stimmt das? Von Jens Lubbadeh
4. März 2015, 19:20 Uhr