Yoga gegen Angststörungen Furchtlos beim Sonnengruß Wer unter Ängsten leidet, muss meist lange auf einen Therapieplatz warten. Kundalini-Yoga empfinden viele Menschen als entspannend - aber hilft es auch bei Angststörungen? Von Nina Weber
Umstrittener Yogi Angeblicher jahrzehntelanger Dauerfaster stirbt an Altersschwäche Angeblich hatte er seit seiner Kindheit nichts gegessen und getrunken: Der Yogi Prahlad Jani ist offenbar an Altersschwäche gestorben. Auch die Wissenschaft hatte sich mit ihm beschäftigt.
Gym im Internet "Genießen Sie die Bewegung!" Die Fitnessstudios sind geschlossen, buchen aber gern die Mitgliedsbeiträge ab. Manche meinen, die teuren Abos mit Onlinekursen zu rechtfertigen. Ein Selbstversuch, samt einem Ausflug zu Barbara Becker. Von Tobi Müller
Weltlachtag in Corona-Zeiten "Hahahahahahahaha" Lachen als beste Medizin? Madan Kataria ist davon überzeugt. Er erfand vor 25 Jahren das Lachyoga. Der indische Arzt erklärt, wie es sich rasant verbreitete - und warum Lachen jetzt so wichtig ist. Ein Interview von Christoph Gunkel
Auszeiten für Eltern So klappt's mit Entspannung Der Lockdown hat den Alltag vieler Menschen verändert, oft anstrengender gemacht. Wir zeigen, wie man trotzdem abschaltet und zur Ruhe kommt. Durchatmen! Von Saskia Weneit
Sport in den eigenen vier Wänden Fünf gute Fitness-Apps für die Corona-Zeit Das Fitnessstudio gehört für viele Menschen zum Alltag. Während der Coronakrise bleiben diese geschlossen, aber es gibt Alternativen: Wir stellen einige gelungene Fitness-Apps vor. Von Bastian Midasch
Lewis Hamilton über Trainingsmethoden Yoga und Pilates statt Pfannkuchen Vegan lebt er schon seit mehreren Jahren, nun hat Lewis Hamilton auch bei der Vorbereitung auf sein nächstes großes Rennen etwas Neues ausprobiert - und verrät nebenher Diättipps.
Leonardo DiCaprio und Co. Ein guter Start ins neue Jahr Leonardo DiCaprio lobt das vegane Menü bei den Golden Globes, Britney Spears macht Yoga und Donnie Wahlberg ist spendabel: Pünktlich zum Jahresanfang zeigen sich diese Promis engagiert.
Nazis, Sexismus, kulturelle Aneignung: Die problematischen Seiten von Yoga Yoga ist mehr als Entspannung und Fitness. Von Tasnim Rödder
Urteil Yogakurs zählt als Bildungsurlaub Können Arbeitnehmer Bildungsurlaub nehmen, wenn sie einen Yogakurs belegen wollen? Ja, sagt das Landesarbeitsgericht Berlin - es gibt aber bestimmte Voraussetzungen.
Weltyogatag Zu Besuch bei Nackt-, Bondage- und Heavy-Metal-Yoga Bieryoga? Heavy-Metal-Yoga? Nacktyoga? Bitte was? Die weltweite Yoga-Industrie hat längst Imitatoren und Innovatoren hervorgebracht. Unser Autor hat ein paar besonders ausgefallene Kurse in Berlin besucht. Von Omkar Khandekar
Internationaler Yogatag Und jetzt ein gemeinsames "Ooooohm" Herabschauender Hund, Kobra oder Krieger: Zum Weltyogatag rollten Zehntausende Gleichgesinnte ihre Matten aus, um zusammen Körper- oder Atemübungen zu machen. Allen voran: die Inder.
"Viele denken, dass Yoga nur etwas für dünne Menschen ist" Diese Frau beweist das Gegenteil. Von Hoai Phuong Tran Thi
Fitness im Alltag Trainingstipps vom Regierungschef Wie tankt man Kraft für einen anstrengenden Alltag? Narendra Modi, Premierminister von Indien, hat ein paar Tipps.
Wassersport Stand-up-Paddling trainiert den ganzen Körper Ein Board, ein Paddel, ein Gewässer: Gerade in Großstädten boomt das Stand-up-Paddling. Was Sportler beachten sollten.
Kuriose Yoga-Variante Biegen mit Ziegen "Dass man so viel lacht, hätte ich nie gedacht!" Beim "Goat Yoga" teilen sich Yoga-Schüler die Matte mit Zwergziegen. Ein Besuch im Stall.
"Moma"-Moderatorin Annika Zimmermann "Es gibt kleine Kniffe, wie man wacher wirkt und wird" Um zwei Uhr nachts klingelt bei Annika Zimmermann der Wecker, die Arbeit ruft. Im Interview spricht die Sportmoderatorin des ZDF-Morgenmagazins über fehlende Tiefschlafphasen, Fitness und Wachmachertricks. Von Frank Joung
Maharishi Mahesh Yogi Der Lieblingsguru der Hippies Er nannte sich "spiritueller Lehrer der Beatles", gründete eine "Weltregierung" und machte Millionen mit Meditation. Maharishi Mahesh Yogi verstand es blendend, fernöstliche Spiritualität mit westlichem Geschäftssinn zu paaren. Von Alex Raack
Amelies Queraufstieg: Von der Führungskraft zur Yogalehrerin Heute: Amelie, 30 Jahre alt, aus Würzburg Von Wenke Wensing
