Yoga - DER SPIEGEL

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Yoga

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»Über die Atmung holen wir uns ein Gefühl von Kontrolle zurück« - Gene Glover

Gesundheit und Entspannung »Über die Atmung holen wir uns ein Gefühl von Kontrolle zurück«

Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine Superkraft. Es kann Schmerzen lindern, Emotionen beeinflussen und für Entspannung sorgen. Welche Techniken im Alltag helfen, erklärt sie im Podcast. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Er schreibt über Yoga – doch im Grunde immer über sich selbst - Jerome Bonnet / DER SPIEGEL

Neuer Roman von Emmanuel Carrère Er schreibt über Yoga – doch im Grunde immer über sich selbst

Die Bücher des französischen Schriftstellers Emmanuel Carrère sind Autofiktion: Er schreibt Geschichten, in denen er selbst immer vorkommt. Eine Begegnung mit dem Autor, der von dem schwersten Satz seines Lebens erzählt. Von Xaver von Cranach

Wind of Strange - Roman Pawlowski / DER SPIEGEL

Rudolf Schenker von den Scorpions Wind of Strange

Er meditiert seit mehr als 50 Jahren und macht Yoga. Deshalb sei ihm sein Ruhm nicht zu Kopf gestiegen, sagt Scorpions-Gründer Rudolf Schenker. Doch was ist mit den Verlockungen der Esoterik? Von Heike Klovert

Macht Yoga narzisstisch? - Wilfried Feder / Westend61 / IMAGO

»Übersteigert positives Selbstbild« Macht Yoga narzisstisch?

Der Psychologe Jochen Gebauer hat zu dieser Frage geforscht und festgestellt: Yoga führt zur Selbstüberschätzung. Immerhin: Das muss nicht schlecht sein. Ein Interview von Barbara Hardinghaus

Schulen dürfen wieder Yoga unterrichten – zumindest ein bisschen - MIKE BLAKE/ REUTERS

In Alabama gekipptes Verbot Schulen dürfen wieder Yoga unterrichten – zumindest ein bisschen

Vor knapp 30 Jahren hatte der US-Bundesstaat Alabama Yoga an Schulen verboten – zu spirituell. Nun sind die Übungen wieder erlaubt, allerdings nur mit Einschränkungen.

»Der Atem ist das Zauberheilmittel, das Yoga so wirksam macht« - Mihajlo Ckovric / Stocksy United

Trainer Patrick Broome über Entspannung in Coronazeiten »Der Atem ist das Zauberheilmittel, das Yoga so wirksam macht«

Er ist einer von Deutschlands bekanntesten Yogatrainern. Hier erzählt Patrick Broome, warum ausgerechnet Yogis so anfällig für Verschwörungstheorien sind – und was ihm geholfen hat, seine Covid-19-Erkrankung zu überstehen. Ein Interview von Maren Keller

Furchtlos beim Sonnengruß - Godong / Universal Images Group via Getty Images

Yoga gegen Angststörungen Furchtlos beim Sonnengruß

Wer unter Ängsten leidet, muss meist lange auf einen Therapieplatz warten. Kundalini-Yoga empfinden viele Menschen als entspannend - aber hilft es auch bei Angststörungen? Von Nina Weber

Angeblicher jahrzehntelanger Dauerfaster stirbt an Altersschwäche - SAM PANTHAKY/ AFP

Umstrittener Yogi Angeblicher jahrzehntelanger Dauerfaster stirbt an Altersschwäche

Angeblich hatte er seit seiner Kindheit nichts gegessen und getrunken: Der Yogi Prahlad Jani ist offenbar an Altersschwäche gestorben. Auch die Wissenschaft hatte sich mit ihm beschäftigt.

"Genießen Sie die Bewegung!" - Mosuno/ Stocksy United

Gym im Internet "Genießen Sie die Bewegung!"

Die Fitnessstudios sind geschlossen, buchen aber gern die Mitgliedsbeiträge ab. Manche meinen, die teuren Abos mit Onlinekursen zu rechtfertigen. Ein Selbstversuch, samt einem Ausflug zu Barbara Becker. Von Tobi Müller

"Hahahahahahahaha" - Hindustan Times/ Getty Images

Weltlachtag in Corona-Zeiten "Hahahahahahahaha"

Lachen als beste Medizin? Madan Kataria ist davon überzeugt. Er erfand vor 25 Jahren das Lachyoga. Der indische Arzt erklärt, wie es sich rasant verbreitete - und warum Lachen jetzt so wichtig ist. Ein Interview von Christoph Gunkel

So klappt's mit Entspannung - MIKE BLAKE/ REUTERS

Auszeiten für Eltern So klappt's mit Entspannung

Der Lockdown hat den Alltag vieler Menschen verändert, oft anstrengender gemacht. Wir zeigen, wie man trotzdem abschaltet und zur Ruhe kommt. Durchatmen! Von Saskia Weneit

Fünf gute Fitness-Apps für die Corona-Zeit - Yasser Chalid/ Getty Images

Sport in den eigenen vier Wänden Fünf gute Fitness-Apps für die Corona-Zeit

Das Fitnessstudio gehört für viele Menschen zum Alltag. Während der Coronakrise bleiben diese geschlossen, aber es gibt Alternativen: Wir stellen einige gelungene Fitness-Apps vor. Von Bastian Midasch

Yoga und Pilates statt Pfannkuchen - CHARLES COATES/ AFP

Lewis Hamilton über Trainingsmethoden Yoga und Pilates statt Pfannkuchen

Vegan lebt er schon seit mehreren Jahren, nun hat Lewis Hamilton auch bei der Vorbereitung auf sein nächstes großes Rennen etwas Neues ausprobiert - und verrät nebenher Diättipps.

Ein guter Start ins neue Jahr - Vera Anderson/ Getty Images

Leonardo DiCaprio und Co. Ein guter Start ins neue Jahr

Leonardo DiCaprio lobt das vegane Menü bei den Golden Globes, Britney Spears macht Yoga und Donnie Wahlberg ist spendabel: Pünktlich zum Jahresanfang zeigen sich diese Promis engagiert.

Nazis, Sexismus, kulturelle Aneignung: Die problematischen Seiten von Yoga

Yoga ist mehr als Entspannung und Fitness. Von Tasnim Rödder

Urteil Yogakurs zählt als Bildungsurlaub

Können Arbeitnehmer Bildungsurlaub nehmen, wenn sie einen Yogakurs belegen wollen? Ja, sagt das Landesarbeitsgericht Berlin - es gibt aber bestimmte Voraussetzungen.

Zu Besuch bei Nackt-, Bondage- und Heavy-Metal-Yoga - Zacharie Scheurer I hanslucas.com

Weltyogatag Zu Besuch bei Nackt-, Bondage- und Heavy-Metal-Yoga

Bieryoga? Heavy-Metal-Yoga? Nacktyoga? Bitte was? Die weltweite Yoga-Industrie hat längst Imitatoren und Innovatoren hervorgebracht. Unser Autor hat ein paar besonders ausgefallene Kurse in Berlin besucht. Von Omkar Khandekar

Und jetzt ein gemeinsames "Ooooohm" - Anupam Nath/ dpa

Internationaler Yogatag Und jetzt ein gemeinsames "Ooooohm"

Herabschauender Hund, Kobra oder Krieger: Zum Weltyogatag rollten Zehntausende Gleichgesinnte ihre Matten aus, um zusammen Körper- oder Atemübungen zu machen. Allen voran: die Inder.

"Viele denken, dass Yoga nur etwas für dünne Menschen ist"

Diese Frau beweist das Gegenteil. Von Hoai Phuong Tran Thi

Trainingstipps vom Regierungschef - youtube

Fitness im Alltag Trainingstipps vom Regierungschef

Wie tankt man Kraft für einen anstrengenden Alltag? Narendra Modi, Premierminister von Indien, hat ein paar Tipps.

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