Zeitmanagement-Training Mehr Zeit für das Wesentliche

Sie wollen Ihr Zeitmanagement verbessern? SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE stellen Ihnen in den nächsten Wochen kleine Übungen und Trainingseinheiten zur Verfügung, mit denen Sie in Alltag und Beruf besser planen können.

Jochen Schievink/SPIEGEL WISSEN

Zeiträuber im Alltag finden. Ordnung schaffen. Termine absagen. Um das Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern, gibt es unterschiedliche Ansätze. Neben sehr systematischen Organisations-Methoden gibt es kleine, simple Techniken, die oft einen großen Effekt haben. In den nächsten acht Wochen können Sie einige dieser kleinen Tricks und Übungen zur besseren Selbstorganisation ausprobieren. SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE schicken Ihnen an jedem Freitag eine neue, praktische Hilfe für Ihr Zeitmanagement zu.

Und so geht es: Tragen Sie sich hier auf der Seite ein. Dann bekommen Sie ab dem 15. Juli jeden Freitag eine Trainingseinheit zugemailt.

Für die meisten der Aufgaben und Übungen brauchen Sie Papier und Stift. Am sinnvollsten ist es, wenn Sie sich ein kleines Notizbuch extra fürs Training anlegen.

Probieren Sie die einzelnen Übungen je eine Woche lang möglichst unvoreingenommen. Wenn Sie am Freitag darauf eine neue Aufgabe bekommen, können Sie Bilanz ziehen - ob Sie die Übung hilfreich finden und in den Alltag mitnehmen wollen oder eher nicht. Bedenken Sie: Nicht jede Aufgabe eignet sich für jeden. "Wenn Sie nach dem Training drei Neuerungen mitgenommen haben, kann das viel verändern", sagt Coach und Zeitmanagementtrainerin Cordula Nussbaum, die gemeinsam mit uns den Test entwickelt hat.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Planen und Zeit gewinnen!

Trainieren Sie Ihr Zeitmanagement mit SPIEGEL ONLINE und SPIEGEL WISSEN. Jeden Freitag gibt es eine neue Trainingsaufgabe für ein besseres Zeitmanagement. Bestellen Sie direkt hier:
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