NHS-Initiative 30 Minuten gehen – Gesundheitsdienst will Engländer für Bewegung belohnen
Ja, es kann auf der Insel mitunter regnen: Der NHS will Engländer trotzdem zum Spazieren bewegen (wie hier am Southsea Beach)
Foto: Andrew Matthews / PA Wire / dpaEngländerinnen und Engländer sollten sich ihrer Gesundheit zuliebe mehr bewegen, wenn es nach dem nationalen Gesundheitsdienst NHS geht. Dieser will die Menschen im Land Berichten zufolge nun mit Belohnungen zu mehr Bewegung im Alltag motivieren.
Demnach soll es für diejenigen, die sich einen Monat lang täglich 30 Minuten zu Fuß fortbewegen, Belohnungen etwa in Form von Gutscheinen oder Vergünstigungen geben. Das berichtet unter anderem die BBC . Der Start der Initiative ist für das kommende Jahr geplant.
Richtig gehen – lesen Sie hier mehr zum Thema. Und hier können Sie herausfinden, welcher Bewegungstyp Sie sind.
Wer jeden Tag etwa eine halbe Stunde geht, legt so in einem Monat die Distanz eines Marathons zurück, heißt es. Demnach sollen die Teilnehmer ihre Spaziergänge digital, etwa über ihr Smartphone oder ihre Smartwatch, dokumentieren können. Derzeit laufen den Berichten zufolge Verhandlungen mit Einzelhändlern, Kaffeeketten und Onlineshops, um ein Belohnungssystem etwa mit Rabatten und Gutscheinen aufzubauen.
Problem: Bewegungsmangel
Entwickelt wird das Programm in Zusammenarbeit mit dem ehemaligen englischen Mittel- und Langstreckenläufer Brendan Foster. »Ich bin bekannt fürs Laufen, aber das Ziel hier ist viel einfacher. Wir wollen einfach nur, dass die Menschen gehen. Ganz einfach« sagte Foster der BBC.
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Die Initiative ist Teil eines umfassenderen Plans zur Verbesserung der Gesundheit der englischen Bevölkerung. Bewegungsmangel steht demnach im Zusammenhang mit jedem sechsten Todesfall, heißt es bei der BBC unter Berufung auf Zahlen des NHS.
Noch immer fällt es vielen Menschen – nicht nur in England – schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Intervall-Spaziergänge könnten die Lösung sein. Warum der Fitnesstrend so effektiv ist und wie er bei der Gewichtsreduktion hilft, lesen Sie hier .
